对于女性朋友们来说，子宫是生命的摇篮, 我们需要保护好自己的子宫，从一个青春少女开始一直到晚年。目前，子宫性不孕一直困扰着女性。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。

　　那么可以采取一些什么措施来预防子宫性不孕？

　　1.积极避孕。与以前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性中发生得越来越多。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2.不要纵欲乱性。性生活放纵，特别是与多个男子发生两性关系，子宫则是第一受害者。如果是不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3.严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4.减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5.注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血等异常一定要趁早到医院做检查，做到早发现早治疗。

　　重庆协和医院不孕不育专家表示，子宫对于每个女性来说是至关重要的，在未发这方面的疾病时，一定要做好预防，防止发现子宫性不孕，我想这样总比生了病再治疗恐怕是要强得多吧。